Felipe Ventura

Muchos profesores tienen una respuesta de lucha o huida por estar en la parte delantera de la sala. Si ese eres tú, podemos ayudar. Por Todd Finley ¿QUÉ CAUSA EL MIEDO ESCÉNICO? Al horno en nuestros cerebros está la respuesta de lucha o huida a las amenazas percibidas. Cuando se enfrenta a algo atemorizante, el cuerpo automáticamente apaga las funciones no esenciales, como la digestión, y amplía el flujo sanguíneo, la tensión muscular y la transpiración para prepararlo para aplastar el peligro o correr hacia la seguridad. Mary Fensholt, autora del Efecto Francis: La verdadera razón por la que odias el hablar en público y cómo superarlo, cree que el miedo a hablar en público está relacionado con el antiguo temor de ser comido. Hace treinta y cinco mil años en el África subsahariana, un par de docenas de ojos que miraban hacia usted significaba que era la hora del almuerzo para un grupo de depredadores. Aquí hay un truco para revertir esa reacción bioevolutiva mientras s...

Eline Snel En la era de la constante distracción y el estrés, el mindfulness ofrece prácticas basadas en la respiración y relajación para niños, educadores y padres con un objetivo: recuperar su capacidad de atención plena. La terapeuta y escritora holandesa Eline Snel es la referencia europea del mindfulness aplicado a la educación. De entre sus libros, destaca el bestseller publicado en veintisiete países, “Tranquilos y atentos como una rana”. En este manual, desarrolla su método, “La atención funciona”, un trabajo basado en el Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) del Dr Jon Kabatt-Zinn en el MIT (Massachusetts Institute of Technology). El método de Snel, conocido como “el método de la rana” por sus explicaciones sobre la atención y respiración tomando ejemplos de este anfibio, se aplica en escuelas de primaria y secundaria de países como Francia, Alemania, Singapur y también España. En su país, el Ministerio de Educación de Holanda ha decidido ofrecer esta form...

Ya seas un nuevo maestro o un veterano, prueba estos consejos para cuidarte y mantenerte activo durante todo el año escolar. Por Elena Aguilar Permítanme definir rápidamente el agotamiento. Burnout es agotamiento físico y emocional. Puede manifestarse como depresión de bajo nivel. Es lo que sucede como resultado de un estrés implacable, tanto físico como emocional. Y puedes prevenirlo. Puede reconocer los indicadores de agotamiento, puede aumentar su capacidad de recuperación emocional y puede delimitar sus actividades para poder atender su bienestar físico y emocional. TOMANDO ACCIÓN Ya sea que esté en su primer o décimo quinto año de enseñanza, aquí hay 10 consejos para mantenerse energizado, en cualquier punto del año escolar: 1. Cuida tu cuerpo. Prioriza dormir por encima de todo. Intenta ocho horas por noche. Hay muchas conexiones entre el sueño y el bienestar emocional. Coma alimentos nutritivos. Mueve tu cuerpo. Sabes esto, pero necesito recordártelo. ...

Algunas suposiciones pueden afectar negativamente su práctica docente. Tenemos algunos consejos para combatir tres comunes. Por Johanna Rauhala Al trabajar con docentes, tanto nuevos como veteranos, también he descubierto que algunas suposiciones -particularmente aquellas que nos conciernen a nosotros mismos y a nuestros alumnos- pueden causar frustración y llevar al agotamiento. Las creencias que tenemos sobre cómo deberíamos operar o cómo deben comportarse los estudiantes a veces pueden nublar nuestra visión, impidiéndonos ver quién está frente a nosotros. Afortunadamente, si somos conscientes de estas suposiciones, podemos trabajar para contrarrestarlas. TRES SUPOSICIONES QUE PUEDEN LLEVAR A LA  FRUSTRACIÓN 1. Debería saber esto. No importa qué tan bien esté planificada la lección, no importa cuántas veces la hayas enseñado, la clase que tienes delante es un grupo nuevo. Sus necesidades son diferentes a las de la última clase. Entonces, cada año implica volve...

Los maestros de primer año pueden sentir que adoptar un enfoque estricto con sus alumnos es lo mejor. Un maestro de segundo año defiende la compasión. Por Andrea Marshbank Cuando entré al aula de inglés de noveno grado, tuve una visión clara de la maestra de primer año que quería ser: una educadora estricta pero atenta, que responsabilizaba a los alumnos por su comportamiento en el aula. Si bien mis intenciones no fueron erróneas, la ejecución de este estilo de enseñanza fue pobre y dejó a mis alumnos con una impresión diferente de mí: apáticos. En lugar de mostrarle a mis alumnos que estaba tratando de satisfacer sus necesidades y las mías con las reglas y expectativas de mi clase, presenté las estrategias de administración de la clase como una serie de consecuencias. No expresé compasión por mis alumnos ni los consideré como adultos jóvenes de confianza. A medida que avanzaba el año escolar, mis interacciones con mis alumnos cambiaron. Me sentí más cómodo demostran...

No tiene que reservar llamadas telefónicas a los padres o tutores por malas noticias. Pruebe estos consejos para profundizar la comunicación con las familias. Por: Rebecca Alber Con toda la presión que conlleva ser un maestro de primer año, llegar a los padres a principios de año puede sentirse como su prioridad más baja. Pero establecer relaciones con los padres puede ayudarlos a usted y a sus estudiantes a alcanzar el éxito, y puede ahorrar tiempo a largo plazo. Mi mayor error fue que esperé para hacer esas llamadas. Yo era joven y nervioso Una vez que comencé a llamar, aprendí rápidamente qué recurso valioso para padres y tutores puede ser. Y me preguntaron varias veces: "¿Por qué no llamaste antes?" Llamar lleva tiempo, sin embargo. Si llamas a seis casas y hablas de 10 a 15 minutos, el tiempo puede sumar. Pero hacer una o dos llamadas telefónicas al final del día, o durante el almuerzo o el fin de semana, bien lo vale. Investigadores de la educación de...

El informe PISA evalúa el rendimiento de los alumnos en lengua, ciencias y matemáticas en más de 70 países. En este informe, Portugal es el único país europeo que mejora su nivel educativo desde el año 2000. ¿Cómo se ha convertido Portugal en el alumno aventajado de Europa? Viajamos a la Escuela Pública de Carcavelos de Lisboa para conocer de primera mano a los profesores y alumnos que están protagonizando esta revolución silenciosa de la educación portuguesa. Una escuela en la que está prohibido mandar deberes para casa. Una escuela en la que no se puede repetir hasta 3º de ESO para no fomentar la desmotivación. Y en la que las habilidades “blandas” ("soft skills”) como el trabajo en equipo o hablar en público cobran especial importancia ante el convencimiento de que la escuela puede cambiar la vida de las personas. Creando Oportunidades Adelino Calado . Una de las cosas que les decimos a los padres es que han venido a la mejor escuela del país, pero que o bie...

Seis consejos para prosperar durante el resto de su primer año de enseñanza. Por Meagan Clark Recientemente, un colega me pidió una lista de las principales cosas en las que centrarme en el primer año. Si eres una maestra de primer año que se pregunta lo mismo ahora que has pasado el punto intermedio, permíteme que te dé la enhorabuena por haber llegado hasta aquí. Y aquí hay algunas cosas a tener en cuenta para terminar el año fuerte. Estoy en mi quinto año enseñando en el nivel secundario, y he tenido mi parte justa de años difíciles. Empecé en una escuela secundaria con una licencia alternativa de emergencia después de dos años de enseñar composición de primer año en la universidad. No tenía experiencia de enseñanza de nivel secundario. No tenía idea de qué era la verdadera administración del aula. Todavía enseñaba cursos en línea mientras completaba mi programa de licencia de enseñanza alternativa y cuidaba a mi madre, a quien recientemente le habían diagnosticado cánc...