APRENDER A RECUPERAR LA CAPACIDAD DE ATENCIÓN

Eline Snel

En la era de la constante distracción y el estrés, el mindfulness ofrece prácticas basadas en la respiración y relajación para niños, educadores y padres con un objetivo: recuperar su capacidad de atención plena. La terapeuta y escritora holandesa Eline Snel es la referencia europea del mindfulness aplicado a la educación. De entre sus libros, destaca el bestseller publicado en veintisiete países, “Tranquilos y atentos como una rana”. En este manual, desarrolla su método, “La atención funciona”, un trabajo basado en el Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) del Dr Jon Kabatt-Zinn en el MIT (Massachusetts Institute of Technology). El método de Snel, conocido como “el método de la rana” por sus explicaciones sobre la atención y respiración tomando ejemplos de este anfibio, se aplica en escuelas de primaria y secundaria de países como Francia, Alemania, Singapur y también España. En su país, el Ministerio de Educación de Holanda ha decidido ofrecer esta formación también a todos los maestros que lo deseen. Sostiene Snel que aunque el mindfulness "no es una varita mágica“, introducirlo en las escuelas es beneficioso para niños y también para los profesores, una de las profesiones más exigentes del mundo, explica.

No olvides dejar tu comentario y compartirlo con tus amigos

Fuente: http://aprendemosjuntos.elpais.com/especial/mindfulness-en-educacion-eline-snel/

Comentarios

Entradas populares de este blog

Competencia de Pensamiento Lógico, Creativo y Crítico 3

Construir conocimientos implica procesar representaciones mentales, datos e informaciones para tomar decisiones, adoptar y argumentar posturas y establecer metas y medios creativos para lograrlas. El ejercicio de esta competencia posibilita la aplicación de procedimientos lógicos para ordenar los datos e informaciones, formular juicios, generar nuevas ideas, elaborar formas creativas de interpretar la realidad y examinar críticamente nuestras posturas y las de las demás personas. El desarrollo del pensamiento lógico eleva la motivación y la autoconfianza de la persona para afrontar los retos de su vida con realismo y permite darles sentido y estructura a sus conocimientos. Desarrollar el pensamiento lógico se refiere al proceso de abstracción mediante el cual se relacionan y jerarquizan conceptos, se encadenan proposiciones y a partir de ellas se construyen conclusiones o juicios. Estas conclusiones pueden ser construidas por deducción, inducción o analog...

ENTENDER SU ESTILO DE APRENDIZAJE

La idea de los estilos de aprendizaje comenzó en la década de 1970, cuando una creciente literatura e industria postulaba que los estudiantes tenían formas de aprendizaje específicas e individualizadas que funcionaban mejor para ellos. Este Consejo de enseñanza discute la distinción entre estilos de aprendizaje y preferencias de aprendizaje, y resume el índice de estilos de aprendizaje de Solomon-Felder . La investigación sobre estilos de aprendizaje Existen muchas teorías diferentes de estilos de aprendizaje, que incluyen aquellas que clasifican a las personas como aprendices visuales, auditivos o táctiles, o que describen los diferentes enfoques cognitivos que las personas toman en su aprendizaje. Sin embargo, prácticamente no hay evidencia que apoye que los individuos tengan estilos de aprendizaje, ni que cuando se les enseñe de una manera que "encaje" con su estilo de aprendizaje, haya un mayor aprendizaje. Un grupo de psicólogos revisó la literatura y en su ...

UNA LLAMADA TELEFÓNICA A CASA MARCA LA DIFERENCIA

No tiene que reservar llamadas telefónicas a los padres o tutores por malas noticias. Pruebe estos consejos para profundizar la comunicación con las familias. Por: Rebecca Alber Con toda la presión que conlleva ser un maestro de primer año, llegar a los padres a principios de año puede sentirse como su prioridad más baja. Pero establecer relaciones con los padres puede ayudarlos a usted y a sus estudiantes a alcanzar el éxito, y puede ahorrar tiempo a largo plazo. Mi mayor error fue que esperé para hacer esas llamadas. Yo era joven y nervioso Una vez que comencé a llamar, aprendí rápidamente qué recurso valioso para padres y tutores puede ser. Y me preguntaron varias veces: "¿Por qué no llamaste antes?" Llamar lleva tiempo, sin embargo. Si llamas a seis casas y hablas de 10 a 15 minutos, el tiempo puede sumar. Pero hacer una o dos llamadas telefónicas al final del día, o durante el almuerzo o el fin de semana, bien lo vale. Investigadores de la educación de...

Felipe Ventura

Buscar este blog