Por
Rebecca Alber
Muchos de nosotros lo hemos
hecho. Después de perder la paciencia, nos hemos vuelto un poco ágiles con una
sala llena de estudiantes o elevamos nuestras voces un nivel o dos más alto de
lo que deberíamos tener. Sucede. Cuanto más tiempo enseñe, más probable es que
se vuelva una incidencia (o dos).
Receptivo, no
reactivo
Una vez que un docente lo
pierde con una clase o un alumno, toma un tiempo reconstruir esa sensación de
seguridad y confianza dentro de esas cuatro paredes, por lo que es aconsejable
evitar dirigirse en esa dirección desde el principio. Si usted es un maestro
nuevo, es importante desarrollar buenos hábitos rutinariamente utilizando un
nivel de voz apropiado y calmado con sus alumnos. (Todos hemos escuchado al
maestro explosivo al otro lado del pasillo en otro salón de clases. No es
bonito, y está lejos de ser propicio para el aprendizaje).
Cuando te sientes
nervioso, aquí hay algunas maneras de ser receptivo en lugar de reactivo:
·
Toma algunas respiraciones. Paso justo afuera
de la puerta. Estás fuera del escenario, y esto puede ayudar a cambiar las
emociones muy rápido.
·
Contar. Antes de responder a un alumno, cuente
hasta tres. . . o cinco. . . o siete. . .
·
Haz una pregunta. En lugar de dar una
declaración declarativa, intente, "¿Cómo podría usted reformular ese
comentario para que sea más respetuoso con su compañero de clase?"
·
Pausa y piensa antes de hablar. Está bien si
están esperando tus palabras. El silencio crea un espacio calmante y
contemplativo para todos.
·
Sonreír. Esta es la mejor cobertura para los
sentimientos desagradables. Puede derretir las tensiones, o al menos
suspenderlas.
·
Espera el momento adecuado. Los nuevos
maestros, especialmente, saben que no es necesario que aborden el mal
comportamiento en ese mismo momento. Puede esperar hasta que termine la
instrucción directa o justo antes o después de que se justifique la clase (para
su próxima clase, recreo, almuerzo, etc.) para dirigirse a ese niño uno a uno.
Mantenerse saludable
A medida que se inicia el
nuevo año escolar, recordemos algunos de los cuidados personales básicos que
nos ayudan a mantener la calma y la calma en el aula:
·
Descansa mucho. ¿Cuántas horas necesitas?
Algunos de nosotros necesitamos ocho (yo). Mantenga este número sin importar
qué tan ocupado esté.
·
Mire esa ingesta de café (o refresco).
Demasiada cafeína puede hacer que la más tranquila de las almas sea súper
nerviosa.
·
Tome mini descansos durante el día. Los
maestros caen al suelo a ciento ochenta kilómetros por hora a primera hora de
la mañana y, a menudo, no se detienen hasta que se suben a sus autos para irse
a casa. Evita este hábito demasiado común. Cierre la puerta de su clase por
unos minutos y apoye su cabeza sobre su escritorio, haga una meditación rápida,
haga una llamada telefónica a un amigo, o escuche un podcast corto o una
canción relajante.
Tranquilo, fresco y
recogido
Por cierto, la calma no
significa usar una voz plana o monótona. Cuando lean en voz alta, hagan una
pregunta o expliquen las opciones emocionantes que sus estudiantes tendrán para
un próximo proyecto, continúen siendo su ser dramático y optimista.
Los estudiantes reflejan
nuestra energía. Si mantenemos la calma cuando enseñamos, damos instrucciones,
nos dirigimos a las personas o a toda la clase, es sorprendente ver que esto
también sucede con ellos. Ya sea que deseemos la responsabilidad o no, estamos
constantemente modelando para los niños que enseñamos formas de estar en el
mundo.
Queremos que vean que la
bondad, la flexibilidad y un enfoque tranquilo hacia los demás son habilidades
vitales para desarrollar. El uso de una de las prácticas más antiguas y mejores
de nuestro negocio, Mostrar, No decir, es la manera de guiar a sus alumnos a
emular estas mismas acciones.
¿Has perdido la paciencia en algún
momento en el aula? ¿Coméntanos como recuperaste la calma? Por favor comparta
sus ideas y experiencias en la sección de comentarios a continuación.
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